«Искусство эмоций» — игра-симулятор

Об игре

«Искусство эмоций» — это настольная игра-симулятор, основанная на колесе эмоций Роберта Плутчика. В основе механики лежат восемь основных эмоций: радость, грусть, гнев, страх, удивление, отвращение, доверие и предвкушение. Карты и жизненные ситуации предлагают вам замечать, называть и обсуждать различные реакции, включая более сложные состояния, которые формируются из сочетания основных эмоций.

Игра не определяет, какое чувство является «правильным». Одна и та же ситуация может вызывать разные реакции у разных людей, и сравнение этих мнений является важной частью занятия.

Как проходит игра

Участники выбирают фишки и перемещаются по игровому полю. Сектор определяет колоду, из которой берется следующая карта. Это может быть ситуация, вопрос или задание, связанные с определенной эмоцией. Игрок описывает свою возможную реакцию, называет чувство и объясняет, что повлияло на него в данной ситуации.

Другие участники могут сравнить свои ответы или предложить дополнительный вопрос в рамках правил. Ход игры структурируется с помощью карточек для подсчета очков и фишек, но на профессиональной сессии модератор может больше сосредоточиться на обсуждении, чем на соревновании.

Перед началом группового обсуждения участники договариваются о конфиденциальности, уважении и праве не разглашать свои личные истории. Если им неудобно говорить о собственном опыте, на вопрос можно ответить, используя вымышленного персонажа или распространенный пример.

Например, на одной карточке может быть описано ожидание важных новостей. Один участник назовёт страх, другой — надежду, а третий — раздражение. Ведущий не выбирает «правильный» ответ, а помогает прояснить, какие мысли, телесные ощущения и импульсы к действию стоят за каждым именем.

Что развивает игра

«Искусство эмоций» развивает эмоциональный интеллект, помогает лучше понимать свои чувства и учиться эффективно ими управлять. Работа в кругу Плутчика раскрывает взаимосвязи между базовыми и сложными эмоциями, способствует личностному росту, улучшает межличностные отношения и помогает адаптироваться к окружающей среде.

• Распознавание и называние эмоций;
• различие между чувством, мыслью и действием;
• описание интенсивности и сочетания нескольких эмоций;
• выслушивание различных реакций на одну и ту же ситуацию;
• Формулирование вопросов и уважительная групповая обратная связь.

Для кого и для каких ситуаций

Игра подходит для психологов, тренеров, педагогов, специалистов по игровым практикам и других специалистов, работающих с группами. Ее можно использовать на образовательных занятиях, командных встречах и в профессиональной практике для развития эмоционального интеллекта, личностного роста, улучшения взаимоотношений и адаптации.

Оборудование

• игровое поле из ткани;
• брошюра с правилами;
• 8 колод по 20 карт;
• 90 оценочных карточек;
• 12 фишек и игральная кость.

Производитель

JDG Дмитрий Седлер DSDruk
ул. Lokalna 12, 04-903 Варшава, Польша
[email protected]